Двоякото значение на английската дума “dream”, която се превежда и като сън и като мечта, показва по удивителен начин тънката граница помежду им, която е по-скоро въпрос на игра на смисли. А дали тези толкова ефимерни състояния имат такава голяма власт върху нашия “real life”? Да, вероятно след като прекарваме 1/3 от живота си в сън… и още кой знае колко в мечти. А защо мечтаем да получим това, което нямаме и не сме доволни от това, което имаме? Кой знае?
Актуални научни изследвания потвърдиха, че дрямката през деня има своите ползи и е важна за умствената активност и цялостното здраве на човека. Малките дневни дрямки подобряват чувствително вниманието, креативността, настроението и продуктивността в по-късните часове на деня, когато сме изморени и разфокусирани. Една 60 минутна дрямка подобрява вниманието за следващите 10 часа. Проучавания при пилоти показва, че 26 минутен “бърз сън” по време на полет, докато управлението е поето от втория пилот, увеличава ефективността почти двойно.